Завтрак в баночке!

15 января 2019

Без варки, быстро, удобно и вкусно! А главное полезно!

хлопья из белой кукурузы с ячменем- 3ст. ложки
смена ЧИА- 1 ст.ложка
сироп цикория- 1ч.ложка (Обладает низкой калорийностью)
изюм -1 ст.ложка
кокосовый урбеч 0,5 ч.ложки (можно и без)

Готовим вечером на утро, занимает времени всего 3 минуты, изюм промыть и оставить в воде на ночь, утром все ингредиенты смешать, добавляем горячей воды или молока (соевое,кокосовое) размешиваем, ждём, наслаждаемся!