Каша овсяная с ТЫКВОЙ 30г.

Употребление блюд из тыквы способствует укреплению иммунитета, улучшает процесс пищеварения и избавляет от отечности, выводя избыток жидкости.

Тыква, овсяные хлопья и морковь формируют целый витаминный комплекс в одном продукте.

• Витамины В1, С, РР снижают риск сезонных авитаминозов, укрепляют здоровье, принимают участие в биохимических процессах.
• Минералы К, Р, Na и микроэлементы отвечают за нормальную работу сердца, состояние костей и мышц.
• Каша богата белками, которые легко усваиваются и служат строительным материалом для мышечной ткани, увеличивают работоспособность организма. А содержание клетчатки в тыкве обеспечивает мягкое очищение и избавление от токсинов.

Состав: толокно овсяное, тыква порошок, крупа перловая измельченная, хлопья полбяные измельченные, мука из семян тыквы, мука льняная, морковь сушёная кусочки, соль.

В 100 г содержится:
белки - 10 г.;
жиры - 7,2 г.;
углеводы - 25 г.;
витамины:
РР - 2,1 мг;
С - 1,5 мг;
В1 - 0,22 мг
минеральные вещества:
Na - 396 мг;
К - 269 мг.;
Р - 249 мг.;
Mg - 89 мг.;
Са - 64 мг;
Fe - 2,7 мг.
Энергетическая ценность: 206 Ккал/866 КДж

Способ приготовления (1 порция):

1. Высыпать в глубокую емкость содержимое пакета
2. Добавить 180-200 мл горячей воды (70-80 °С) и тщательно перемешать
3. Накрыть емкость крышкой, дать настояться 10-15 минут
4. Готовую кашу еще раз тщательно перемешать.