Семена льна тёмного 300гр

Лён придает энергии и силы организму. Лён прекрасно насыщает и удачно помогает пройти переходный этап людям, которые распрощались с животным белком

Подробнее

Категории: Крупы, Зерно и Семена

Теги: купить в здоровейке купить в Сыктывкаре

Купить Семена льна тёмного 300гр

В наличии

70 Р

Наличные
Что же такого особенного содержится в маленьком льняном семечке? В семени льна содержится Омега-3 или a-линоленовая кислота (в народе называющаяся эликсир молодости). Она способствует снижению уровня холестерина в крови, предупреждают развитие артрита.
Также в льняном семени содержится очень редкий, не синтезируемый организмом, витамин F. Он способствует повышению иммунитета, ускоряет процесс выведения из организма холестерина, укрепляет стенки сосудов.

Употребление семени льна, в котором содержится в большом количестве витамин Е, а также витамины А и В, омолаживает кожу, делает ее гладкой, мягкой и бархатистой.

 Льняное семя — богатый источник альфа-линолевой и линоленовой кислот, контролирующих уровень триглицеридов крови, и следовательно, препятствующих возникновению сердечно-сосудистых заболеваний. Также в семени льна содержится в 75-80 раз больше лигнанов, чем в любых других продуктах.


Какими способами можно использовать лён?
Молотые или пророщенные семена льна можно добавлять в салаты,в кашу, можно делать полезный кисель или хлебцы на основе семян льна. И, конечно, можно и нужно кушать льняную кашу!
Измельчите семена льна. Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в льняном семени, находятся внутри семян, поэтому семена нужно открыть, чтобы получить доступ к питательным веществам. 
Вы можете размолоть семя льна с помощью кофемолки или мельницы для специй. Молотое льняное семя хранится в течение одной недели при комнатной температуры или до двух месяцев в холодильнике.

Вкусные способы добавить семена льна в вашу жизнь:

Если вы не знаете, как использовать эти крошечные семена в своем плане питания на день, вот лишь несколько идей, которые помогут разнообразить привычный рацион.

* Начните утро с льняным семенем — добавьте его в свои хлопья либо кашу и даже яичница или омлет прекрасно составят им компанию.

*Хорошо эти семена чувствуют себя и в мясных блюдах. Например, можно добавить их в измельченном виде в Льняное семя идеальный компаньон для сырной пасты — оно придает ей легкие ореховые нотки.

*Смешайте молотый лен с корицей и используйте в качестве соуса для фруктов и сладких овощей. Такая заправка хорошо сочетается с яблоками, морковью и консервированной тыквой.

*Добавьте немного хруста ягодам или салату из свежих овощей — обжаренные семена льна им не только не повредят, но наградят их характерным ореховым вкусом.

*Считаете себя ценителем такого блюда, как хумус? Что же, он сочетается не только с вялеными томатами, но также и молотым льном.

*Разнообразьте заправку для салата, смешав ее с измельченными семенами льна. Не можете отказаться от майонеза или других соусов — они только выиграют в компании этого продукта.

*Льняное семя хорошо чувствует себя как в хлебе, так и в другой выпечке — печенье, кексы и даже блины заиграют новыми оттенками вкуса.

Рецепты: 

Смузи "БОДРОЕ УТРО"


Ингредиенты:
1. Морковный сок 0,5 стакана
2. Апельсиновый сок 0,5 стакана
3. Мед 1 ч. ложка
4. Имбирь 1 ч. ложка
5. Дробленые белые семена льна 1 ст. ложка

Способ приготовления:

1. Возьмите морковного и апельсинового сока, мёда и измельчённого очищенного свежего имбиря (или щепотку молотого).
2. Добавьте дроблёных семян белого льна.
3. Взбейте смузи миксером.
4. Украсьте листочком мяты.

Банановый коктейль с авокадо

Смешать в блендере банан, половину спелого авокадо, полтора стакана несладкого миндального молока. Добавить столовую ложку какао-порошка, столько же льняного семени и щепотку розовой морской соли. Все еще раз тщательно перемешать.

Витаминный кефирчик
  • Кефир — 250 мл
  • Банан (спелый)
  • Семена льна — 1 столовая ложка
  • Мед — 1 столовая ложка.

Банан очищаем, кефир, мёд и семена льна кладем в глубокую емкость, для того чтобы все содержимое взбить блендером до однородной массы. Наш витаминный коктейль готов!

Приятного аппетита!

Страна происхождения Россия
Вес упаковки 300 г
Тип упаковки Бумажный пакет
Производитель (Бренд) Мералад

Рекомендуем посмотреть Сравнить все

Покупатели, которые приобрели Семена льна тёмного 300гр, также купили

Товар успешно добавлен в Вашу корзину

Количество
Итого

Всего товаров в Вашей коризне: .

Скидка
Итого
Продолжить покупки Оформить заказ